吃膠原蛋白有副作用嗎
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吃膠原蛋白有副作用嗎
遲慧彥副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 顏面再發(fā)性皮炎、痤瘡、黃褐斑、脫發(fā)、帶狀皰疹等疾病的診治，以及皮膚美容。
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膠原蛋白可以提高免疫機能，活化細胞機能，促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤有一定的作用，一般是沒有副作用的，但是膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，服用膠原蛋白會被胃腸道消化酶分解為氨基酸才吸收。吸收后的氨基酸不一定會重新合成為膠原蛋白，而是作為其他蛋白質(zhì)的合成原料，因此服用膠原蛋白不一定就能補充膠原蛋白，同時身體中的任何成分都是有比例的，補充過多造成比例失調(diào)也是不好的。還是建議健康飲食為主補充身體所需營養(yǎng)。
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