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懷孕吃臭豆腐，只要沒有引起腹痛、腹瀉和急性胃腸炎等癥狀且偶爾吃一次，對(duì)胎兒影響不大。
懷孕后不建議吃發(fā)酵類食品，因?yàn)檫@類食品在制作過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽、細(xì)菌或病毒滋生，處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食物中毒、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，對(duì)胎兒發(fā)育以及孕婦身體產(chǎn)生不利影響。
孕婦要吃新鮮食物，如新鮮的蔬菜和瘦肉、雞蛋、牛奶等，既能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又能增加膳食纖維，補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。