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備孕期間建議口服葉酸每天1次，每次為0.4mg。葉酸口服可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，也可以預防在懷孕之后特別是妊娠后期出現(xiàn)的妊娠期高血壓或者妊娠期先兆子癇的表現(xiàn)發(fā)生。但部分女性會存在葉酸代謝障礙，盡可能在備孕之前進行優(yōu)生優(yōu)育的各項檢查，也要進行葉酸代謝的檢查，如果低風險就可以口服每天1次，每次為0.4mg，如果是中風險要加大劑量口服，例如每天2次，每次為0.4mg，更能保證胎兒的健康和穩(wěn)定，整個孕期一直要口服，孩子出生之后才可以停止口服葉酸，所以在備孕前一定要做到優(yōu)生優(yōu)育。