![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
大腿內(nèi)側(cè)抽筋了怎么辦
2023-09-14 12:39:38收聽：-
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大腿內(nèi)側(cè)抽筋了怎么辦
語音內(nèi)容
大腿內(nèi)側(cè)抽筋正確的處理辦法，首先是制動(dòng)、避免活動(dòng)，局部進(jìn)行按摩、推拿、放松治療，以緩解肌肉疼痛，減輕痙攣。
同時(shí)可以將患肢伸直，尤其保證膝關(guān)節(jié)必須伸直，踝關(guān)節(jié)極度背伸以牽拉大腿后方的肌肉群，使抽筋癥狀立即消失，加強(qiáng)患肢功能鍛煉，尤其是股四頭肌和腓腸肌鍛煉。
必要的時(shí)候可
同時(shí)可以將患肢伸直，尤其保證膝關(guān)節(jié)必須伸直，踝關(guān)節(jié)極度背伸以牽拉大腿后方的肌肉群，使抽筋癥狀立即消失，加強(qiáng)患肢功能鍛煉，尤其是股四頭肌和腓腸肌鍛煉。
必要的時(shí)候可