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八個月寶寶可吃以下東西通便：
1、一般八個月寶寶除吃奶以外，還可以吃大量的輔食，通過輔食可以改變大便干燥的情況，比如多喝果汁、蔬菜汁，能夠促進排便?？梢远喑渣c含維生素C的水果，具有通便效果，比如獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、蘋果、香蕉等，這些水果可以選擇性的吃。
2、在蔬菜方面可以選擇纖維素豐富的綠葉蔬菜，比如蒜苗、菠菜、油菜、芹菜等，這些含纖維素比較豐富，榨成汁或者做成碎末做成菜泥放在粥里頭當菜粥喝也可以，都可以緩解大便干燥的情況。
3、如果大便特別干燥，也可以吃腸道益生菌，能夠有效改善大便干燥的情況。
4、如果大便干燥通過這些得不到緩解，還可以吃乳果糖，藥物治療最好是在醫(yī)生的指導下進行。