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有些女性在月經前會出現經前緊張綜合征，主要是因為卵巢激素水平的失調、腦神經遞質異常造成的。經前緊張綜合征主要會表現為精神的癥狀，例如在月經前易怒、焦慮、抑郁，情緒可能會不穩(wěn)定，有的女性甚至會表現為周身的疲乏、食欲不振、失眠等。還可能會表現為注意力的不集中，導致工作效率非常低，記憶力出現輕微的減退等。出現這種情況不要過分的緊張，要調整心理狀態(tài)，要放松心情，保持充足的睡眠，并且要進行適量的運動，通過心理方面的調節(jié)可以緩解經前期緊張綜合征。