經(jīng)前緊張綜合征有什么癥狀
2023-01-17 22:09:54收聽:-
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經(jīng)前緊張綜合征有什么癥狀
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有些女性在月經(jīng)前會出現(xiàn)經(jīng)前緊張綜合征,主要是因為卵巢激素水平的失調(diào)、腦神經(jīng)遞質(zhì)異常造成的。經(jīng)前緊張綜合征主要會表現(xiàn)為精神的癥狀,例如在月經(jīng)前易怒、焦慮、抑郁,情緒可能會不穩(wěn)定,有的女性甚至會表現(xiàn)為周身的疲乏、食欲不振、失眠等。還可能會表現(xiàn)為注意力的不集中,導致工作效率非常低,記憶力出現(xiàn)輕微的減退等。出現(xiàn)這種情況不要過分的緊張,要調(diào)整心理狀態(tài),要放松心情,保持充足的睡眠,并且要進行適量的運動,通過心理方面的調(diào)節(jié)可以緩解經(jīng)前期緊張綜合征。
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