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一歲寶寶一天睡眠多長時間最好
2023-03-30 07:14:22收聽:-
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一歲寶寶一天睡眠多長時間最好
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一歲寶寶一天睡眠14-15個小時最好,睡眠狀態(tài)是大腦皮層的彌漫性抑制過程,可以使皮層得到休息,而恢復其功能。
睡眠時間的長短,因年齡而不同,一晝夜所需的睡眠時間在新生兒為18-20小時,2-3個月為16-18小時,5-9個月為15-16小時,一歲為14-15小時,2-3歲為12-13小時,4-5歲為11-12小時,7-13歲為9-10小時。
睡眠時間的長短,因年齡而不同,一晝夜所需的睡眠時間在新生兒為18-20小時,2-3個月為16-18小時,5-9個月為15-16小時,一歲為14-15小時,2-3歲為12-13小時,4-5歲為11-12小時,7-13歲為9-10小時。
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