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    什么食物對低血壓好處

    2023-05-02 21:45

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    低血壓患者飲食選擇可葷素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面、充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯,如伴有紅細胞過低、血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物。
    諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果,蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效,可常食用。適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、胡椒、辣椒、糖、啤酒、葡萄酒等等。

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