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每天睡4個小時就醒了屬于睡眠障礙，形成的原因可能比較多：
第一方面，可能是因為患者長時間的生活不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起的，比如患者出現(xiàn)長時間的熬夜、倒夜班等工作，形成神經(jīng)功能紊亂會引起。
第二方面要，考慮可能是因為精神心理因素導(dǎo)致的，比如患者有焦慮、抑郁的情緒，經(jīng)常會伴有睡眠障礙，表現(xiàn)為早醒，醒后難以再入睡，睡眠的時間明顯的縮短。
這種情況對于患者的身是非常不利，因為正常的成人的睡眠應(yīng)該保證6-8個小時左右，如果患者入睡比較快而睡眠的深度足夠，睡6個小時左右患者的精力也可以完全的恢復(fù)，但是每天睡眠的時間不應(yīng)少6小時。