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張國強(qiáng)

主治醫(yī)師

山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

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高血壓的患者可以吃秋葵嗎

2023-07-07 11:17:18收聽：-

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高血壓的患者可以吃秋葵嗎

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高血壓患者可以吃秋葵，秋葵中含有許多人體的必需物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂等微量元素及許多維生素，對(duì)于高血壓人群比較合適。高血壓人群應(yīng)該多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，例如油菜、菠菜、生菜等，因?yàn)檫@些蔬菜中富含鉀、鈣、鎂，這些微量元素能夠促進(jìn)血管收縮，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建