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來月經的時候是可以吃雞蛋的，因為雞蛋屬于蛋白質，在月經期間要適當的補充蛋白質，同時也要吃一些新鮮的蔬菜和水果。在月經期間飲食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。生冷的食物會影響血液循環(huán)的速度，如果血液循環(huán)不好，就會出現痛經的癥狀，所以這個需要額外注意。
在月經期間不可以性生活，因為月經期間女性的免疫力是比較低的，再加陰道里邊有流血，這時細菌比較容易滋生，比較容易發(fā)生感染的情況，所以在月經期間禁止性生活。月經期間要注意個人衛(wèi)生，每天用清水來清洗會陰部。