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副主任醫(yī)師

七臺河市人民醫(yī)院

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感冒了能吃什么菜

2023-07-11 22:59:52收聽：-

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感冒了能吃什么菜

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語音內(nèi)容

感冒的時候多吃新鮮的水果和蔬菜有易于感冒的恢復，蔬菜可以多吃白菜、菠菜、黃瓜、西蘭花等，由于這些蔬菜含有比較多的維生素，可以促進新陳代謝，同時也可以補充人體所需的能量，從某種意義上也可以提高機體抗病能力，同時這些蔬菜中也含有人體所需的電解質(zhì)，可以避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。感冒的時候應該避免吃辛辣刺激的