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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

背后腰疼怎么回事

2023-02-16 09:12

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

背后腰疼痛最多見的原因是腰背部筋膜炎、腰背部肌肉勞損，這是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，經(jīng)常低頭玩手機(jī)，或者經(jīng)常彎腰搬重的東西、做家務(wù)，比如洗衣服、拖地，都會(huì)引起腰背部肌肉的長(zhǎng)期負(fù)荷，腰背部筋膜會(huì)產(chǎn)生高張力，從而引起慢性的腰背部筋膜炎、肌肉勞損。
出現(xiàn)這種情況先要避免以上的過度勞累，避免不良的生活習(xí)慣，晚上要睡硬板床，不可以睡軟床。同時(shí)可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物和肌松藥物緩解疼痛，緩解腰背部肌肉的痙攣。

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