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如果是乳糖不耐受型的拉肚子，是不適合喝糖水的。平常拉肚子可以少喝一些糖水，拉肚子時候容易缺水，缺水主要是補充生理鹽水為主。如果缺水嚴重，才需要補充糖水。如果大便超過三次，而且是水樣的大便，很容易導致脫水。脫水的時候一般選擇口服補液鹽，口服補液鹽中含有少量糖分。在沒有口服補液鹽的情況下可以喝白開水，放點糖和鹽，預防和治療脫水。不過拉肚子最好去消化內科看下，做個大便常規(guī)檢查，及時治療，以免加重病情。