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腰痛的治療，主要通過(guò)幾種方法結(jié)合綜合治療。腰痛原因主要是腰背筋膜炎、腰椎不穩(wěn)定、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，以及腰椎間盤突出癥等，以上是年輕人非常常見(jiàn)的腰痛原因。絕大部分腰痛都是因?yàn)閯趽p，所以具體措施如下：
第一、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免不正確姿勢(shì)、持重、搬運(yùn)重物等，都有利于減輕腰椎負(fù)荷，減少腰椎間盤壓力，從而能減輕腰椎退變，能夠減輕腰肌勞損。
第二、可以通過(guò)熱敷的方法，是非常簡(jiǎn)單、有效的方法。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠讓肌肉、韌帶得到松弛，從而緩解疼痛，讓腰椎得到更好的保護(hù)作用。
第三、通過(guò)外用膏藥的方法，也能夠增加局部血流，從而起到活血化瘀作用。
第四、口服非甾體類抗炎藥，也能夠減輕腰痛發(fā)生。通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛作用，能夠促進(jìn)炎癥消退，從而使腰椎關(guān)節(jié)更好的穩(wěn)定。
所以，通過(guò)上述綜合治療方法都能夠有效治療腰痛，一般90%腰痛都能得到更好的緩解。