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低血壓吃什么水果蔬菜
2023-06-01 10:27:32收聽：-
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低血壓吃什么水果蔬菜
語(yǔ)音內(nèi)容
低血壓患者可以選擇南瓜、胡蘿卜、山藥、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐等健脾益氣的蔬菜。在水果上可以選擇應(yīng)季的水果，比如有獼猴桃、蘋果、楊桃。注意不能吃太多寒涼之物，比如在夏天的時(shí)候不要吃很多黃瓜、苦瓜、海帶、螃蟹。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)于勞累，避免損傷體內(nèi)正氣，平時(shí)避