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跳舞出現(xiàn)腿疼的癥狀，主要是考慮由于跳舞的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或跳舞的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成下肢的損傷和勞損，從而產(chǎn)生疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾方面措施進(jìn)行緩解，首先，要控制跳舞的運(yùn)動(dòng)量，可以把時(shí)間減半或者運(yùn)動(dòng)量減半，進(jìn)行觀察，看一看疼痛是否有所緩解。其次，也可以采取休息、支持對(duì)癥治療緩解，比如可以多躺床上休息，少下地活動(dòng)。