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    大便一塊一塊的是怎么回事

    2023-02-07 16:17

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    主要是大便中缺乏水分,極度干燥,是便秘的癥狀。便秘主要是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的,如飲食中高脂肪、高熱量、高膽固醇,粗纖維攝入量較少,沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,日常運(yùn)動(dòng)較少,腸道蠕動(dòng)減慢,精神高度緊張、焦慮,患有腸道病變以及糖尿病、尿毒癥等全身性疾病也會(huì)導(dǎo)致便秘。
    針對(duì)便秘應(yīng)查明病因,對(duì)癥治療。如果是單純性便秘,要合理膳食,減少高熱量、高脂肪等食物攝入,增加維生素、粗纖維的攝入,多食用蔬菜、水果,還要增加日常飲水量,控制在2000ml左右。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。良好的排便習(xí)慣,堅(jiān)持晨便,即使沒(méi)有便意,也應(yīng)進(jìn)行蹲坐,逐步形成條件反射。

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