![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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扭到脖子上的筋怎么辦
2023-09-03 21:38:35收聽(tīng)：-
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扭到脖子上的筋怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
扭到脖子上的筋怎么辦？扭到脖子上的筋多見(jiàn)于跟落枕一樣的頸椎肌肉的急性扭傷，也叫頸椎的急性筋膜炎。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)把肌肉損傷了，有時(shí)會(huì)把肌肉的筋膜撕裂，或者肌肉撕裂。具體做法如下：
第一、應(yīng)該讓脖子休息、讓肌肉休息，可以通過(guò)多臥床或者戴頸托，讓頸托幫助支撐頸椎，讓肌肉放松。
第二、扭到了以后局
第一、應(yīng)該讓脖子休息、讓肌肉休息，可以通過(guò)多臥床或者戴頸托，讓頸托幫助支撐頸椎，讓肌肉放松。
第二、扭到了以后局