![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/1E/424AFA3DBC9ECCC51B1AD90FEDBCCE1E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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男人精子多久更新
2023-12-29 11:46:47收聽：-
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男人精子多久更新
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男性的精子更新時(shí)間大概在90天左右，因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生周期是3個(gè)月左右。睪丸每天都會(huì)產(chǎn)生新的精子，因?yàn)榫赢a(chǎn)生周期的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以處于備孕期間的男性，通過良好的生活習(xí)慣可以挺高精子質(zhì)量和數(shù)量。堅(jiān)持的時(shí)間就必須在三個(gè)月以上，比如戒煙、戒酒對(duì)男性精子的畸形率能夠明顯的改善，還需要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和憋尿，這樣