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如果右胸出現(xiàn)了岔氣的情況，可以采取以下幾種方法進行緩解治療：
1、需要改變表淺呼吸，加深呼吸，而且需要做到呼吸慢而深。呼吸的時候要用力的向外呼氣，此方法可以幫助患者吸進足夠量的空氣，滿足人體氧氣的需求量，可以使得患者的呼吸肌逐漸放松，以到達消除疼痛的目的。
2、需要逐漸調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏，比如可以將自己的呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來。
3、可以進行深呼吸憋氣，緩慢的深呼吸可以使得呼吸肌逐漸趨于放松狀態(tài)，緩解局部的痙攣。
雖然以上幾種方法可以暫時緩解不適癥狀，但是最好可以及時去醫(yī)院相關科室進行檢查，再進行針對性的治療比較好。