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自慰對身體的危害主要有三個(gè)：
1、射精帶來的恐慌；
2、是否應(yīng)該戒掉手淫所引起的焦慮；
3、頻繁的手淫導(dǎo)致下腹部疼痛。
由于大家對性知識不了解，有誤區(qū)，認(rèn)為一滴精十滴血，精液就是人體的精華，經(jīng)常射精會(huì)導(dǎo)致腎虛、衰老，從生理學(xué)上講自慰射精和性生活射精并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。
對于是否應(yīng)該戒掉手淫而引發(fā)的矛盾心情，病人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感或者嚴(yán)重的失眠，甚至影響到日常生活中的性格和心態(tài)，這也完全沒有必要。
從統(tǒng)計(jì)學(xué)上說70%的男性都有過手淫的經(jīng)歷，這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，一般有了正常的性生活以后慢慢的就會(huì)消失，不用刻意的戒掉它。
頻繁的手淫會(huì)讓生殖器官得不到休息，前列腺以及陰莖長期充血，就會(huì)誘發(fā)下腹部疼痛，最常見的疾病就是慢性前列腺炎，只要對癥治療就可以。
總體上說手淫應(yīng)該戒掉，但是不要有太大的心理困擾，一般可以采取轉(zhuǎn)移注意力、多參加集體活動(dòng)，以及安排好自己的日常生活，讓自己的生活忙碌起來，或者是利用體育鍛煉消耗掉多余的精力，就可以從焦慮的狀態(tài)中解脫出來。