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胃不好是可以吃包子、饅頭，但不宜吃太涼、太硬的包子、饅頭。因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵類食物，容易被腸胃道所消化。正常食用是不會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，但在吃包子、饅頭時(shí)，也有注意事項(xiàng)，具體如下：
1、不宜吃涼的包子、饅頭，因?yàn)闆龅陌印z頭是比較硬的，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)導(dǎo)致腸胃的不適，涼的包子、饅頭還會(huì)刺激到胃腸道的痙攣，從而會(huì)出現(xiàn)腹部的疼痛等癥狀；
2、不宜吃太硬的包子、饅頭，例如烤饅頭、水煎包、炸饅頭等，這些過硬食物會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，會(huì)加重胃病癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)急性腸胃炎等。所以胃不好的人可以吃包子、饅頭，但一定要吃熱的，不要吃油炸的。