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孕婦可以散步、慢跑，還可以跳舞、爬樓梯等，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如扭曲身體、跳躍等，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。在懷孕早期，不要做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵缙谔喊l(fā)育不穩(wěn)定，容易引起流產(chǎn)，最好臥床休息，同時(shí)建議定期B超檢查，查看寶寶發(fā)育情況。如果見紅可能是流產(chǎn)先兆，需要用黃體酮保胎，建議多喝水，加強(qiáng)飲食營