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鮑魚屬于海中的珍品，是非常具有滋補價值的海鮮，中醫(yī)認為鮑魚具有養(yǎng)陰、平肝、固腎的功效，鮑魚殼還具有調節(jié)血壓的作用，同時鮑魚在臨床食用補而不燥、溫而不涼?，F代研究顯示鮑魚含有豐富的蛋白質和較多的鈣、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)元素，所以臨床上具有很好的滋補效果。而蟲草花性質平和，不寒不燥，具有補腎、益肺和護肝、養(yǎng)肝的功效，臨床常用來治療肺兩虛引起的咳嗽、氣喘和肝腎不足的乏力、疲憊，現在研究也認為有提高免疫力和抗疲勞的作用。因此二味同性相求，聯(lián)合食用會有比較好的補益效果，適合亞健康、慢性疲勞的人群使用。