懷孕4個(gè)月便秘是孕婦經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，懷孕期間容易出現(xiàn)便秘，是由于體內(nèi)激素水平的變化、運(yùn)動量的變化、飲食結(jié)構(gòu)的變化以及情緒的變化等多種因素綜合造成。針對于懷孕4個(gè)月出現(xiàn)便秘，應(yīng)當(dāng)采用以下幾種方法進(jìn)行處理：
1、可以使用生活方式的調(diào)理，生活方式上需要注意心平氣和、細(xì)嚼慢咽、避免焦慮、抑郁，避免辛辣刺激性大的食物，避免難以消化的食物，同時(shí)應(yīng)當(dāng)增加富含纖維素的食物，如燕麥、紅薯等。
2、可以使用緩瀉藥，如乳果糖，乳果糖對孕婦、哺乳期婦女、兒童都是非常安全的。
3、可以使用益生菌來調(diào)節(jié)大便的形狀，通過改變大便的性狀有助于大便的排出。
