国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

健身后容易感冒是因為高強度的運動或者大量的運動，會使人體的免疫力下降，在免疫力下降的時候，呼吸道局部的免疫力也會下降，就容易給病毒感染造成機會，所以在健身后或者在大量的運動后會出現(xiàn)容易感冒的現(xiàn)象。適度的運動是可以提高免疫力的，但是過度的運動對于免疫系統(tǒng)反而有傷害。
適度的運動是指每周三次的有氧運動，太高強度與密度的運動，如每周五次或更多的有氧運動反而會使免疫力下降。人體免疫力下降之后，病毒的各種感染都會容易入侵，感冒是最常見的病毒感染型疾病，高強度的運動后確實也是容易得感冒的，是由于高強度運動導(dǎo)致免疫功能下降造成的。