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剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼具體多久可以恢復(fù)，沒有確切的時(shí)間，主要看個(gè)人的病情和造成腰疼的原因來定。有些產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后腰疼其實(shí)并不一定是剖宮產(chǎn)或者打麻醉造成的，而是因?yàn)樵诋a(chǎn)前體內(nèi)的激素水平就出現(xiàn)了上升，導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動、韌帶松弛，甚至腰椎也發(fā)生了改變，引發(fā)腰疼的癥狀，只是在產(chǎn)后出現(xiàn)加重。
比如產(chǎn)后哺乳一個(gè)姿勢坐太久或者姿勢不對，都有可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張?jiān)俅渭又匮?，這種情況下最好到醫(yī)院找康復(fù)師進(jìn)行腰部疼痛的評定。
如果只是輕度的疼痛沒有明顯的骨質(zhì)異常，可以做一些產(chǎn)后操、盆底鍛煉或者做一些適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動，腰疼很快就可以緩解。如果是因?yàn)檠甸g盤突出等問題引發(fā)的，需要進(jìn)行一些手法治療，恢復(fù)時(shí)間較久。