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叩擊膽經(jīng)沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制，只要是鍛煉的時(shí)候都可以輕輕叩打，以舒活膽經(jīng)的氣血。
敲打膽經(jīng)可以疏通膽經(jīng)的氣血，這是很好的保健的方式。膽經(jīng)起自于瞳子髎，在頭部有比較復(fù)雜的循行，走行在腋下側(cè)向位，一直到大腿的側(cè)向位上，基本上沿著褲線一直到陽(yáng)陵泉，而到小趾的次趾，也就是到第四趾上。所以如果想敲打膽經(jīng)，通常沒有時(shí)間性，患者什么時(shí)候方便就可以什么時(shí)候扣擊。
每天敲打膽經(jīng)能促進(jìn)膽汁的分泌，促進(jìn)脂肪的消化、吸收，防止脂肪在體內(nèi)堆積，增加腸胃蠕動(dòng)，抑制腸道內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，能夠讓身體血液循環(huán)加速，代謝加快，緩解身體疲勞，提高人體的免疫力，使身體不被病毒入侵。