預(yù)防花粉癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防花粉癥最有效的方法
王軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 耳科疾病的治療及研究，對(duì)耳聾、耳鳴和眩暈疾病的診斷及治療有較高造詣，以及耳鼻咽喉頭頸外科其他疑難疾病的診斷治療。
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完全避免接觸致敏花粉是不可能的, 但由于花粉癥有明顯的季節(jié)性, 大多數(shù)可以查到過(guò)敏的花粉, 所以可以做到有針對(duì)性的預(yù)防, 減少發(fā)病或減輕癥狀。
（1）避免在花粉數(shù)量最高的傍晚出門。白天風(fēng)比較大, 大部分花粉在高空中漂浮, 到傍晚時(shí)風(fēng)力減小, 花粉沉降到2m以下, 就可以吸入呼吸道或落入眼瞼或黏附在皮膚上, 引起過(guò)敏。
（2）當(dāng)花粉數(shù)量很高時(shí), 盡量呆在家里。每年的4～5月和7～9月, 春天的樹木和秋天牧草類植物開花, 空氣中成噸的花粉在飄散, 花粉過(guò)敏的患者要減少戶外活動(dòng), 盡量呆在家里。
（3）打開空調(diào)、關(guān)上臥室的窗戶睡覺, 可以防止花粉在夜晚飄進(jìn)房間。
（4）戴花粉防護(hù)口罩和眼鏡。
（5）鼻腔用花粉阻隔劑, 減少過(guò)敏原進(jìn)入體內(nèi)。
（6）如有條件可以在花粉期離開本地去外地度假, 花粉期過(guò)后再回來(lái)。
（7）合理膳食，三餐規(guī)律，宜清淡飲食、少糖少辛辣。
（8）改善生活習(xí)慣，保持生活環(huán)境清潔。
（1）避免在花粉數(shù)量最高的傍晚出門。白天風(fēng)比較大, 大部分花粉在高空中漂浮, 到傍晚時(shí)風(fēng)力減小, 花粉沉降到2m以下, 就可以吸入呼吸道或落入眼瞼或黏附在皮膚上, 引起過(guò)敏。
（2）當(dāng)花粉數(shù)量很高時(shí), 盡量呆在家里。每年的4～5月和7～9月, 春天的樹木和秋天牧草類植物開花, 空氣中成噸的花粉在飄散, 花粉過(guò)敏的患者要減少戶外活動(dòng), 盡量呆在家里。
（3）打開空調(diào)、關(guān)上臥室的窗戶睡覺, 可以防止花粉在夜晚飄進(jìn)房間。
（4）戴花粉防護(hù)口罩和眼鏡。
（5）鼻腔用花粉阻隔劑, 減少過(guò)敏原進(jìn)入體內(nèi)。
（6）如有條件可以在花粉期離開本地去外地度假, 花粉期過(guò)后再回來(lái)。
（7）合理膳食，三餐規(guī)律，宜清淡飲食、少糖少辛辣。
（8）改善生活習(xí)慣，保持生活環(huán)境清潔。
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