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當患有腰椎間盤突出癥，護理措施主要為以下幾條：1、當處于腰椎間盤突出癥的急性期時，疼痛比較明顯，囑咐患者絕對臥硬板床三周。必須軸線翻身不能過分扭曲腰椎，避免腰部出現(xiàn)屈曲活動，此時大小便均不宜下床。2、疼痛緩解后要經(jīng)?；顒酉轮?，避免長期不動后，導(dǎo)致下肢靜脈血栓和肌肉萎縮等不良后果。起床時先側(cè)下來后趴下來，腳先著地，慢慢再將身體直立避免扭傷，要注意腰部保暖，不要受涼，避免寒冷刺激，不能負重。3、清淡飲食，多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，防止出現(xiàn)便秘。4、當疼痛明顯緩解時，患者可以佩戴腰圍，適當下地進行活動鍛煉，也可以行腰背肌的功能鍛煉，比如四點支撐、五點支撐和飛燕運動等，幫助腰背肌的肌力恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。