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在臨床上能夠?qū)е骂i椎和肩膀酸痛的原因有很多，最常見(jiàn)的原因就是低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以及受涼和枕過(guò)高的枕頭，這些誘因都會(huì)導(dǎo)致頸椎、肩膀酸痛。低頭過(guò)多的患者都是教師或者程序員，在長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭過(guò)多之后，頸椎的肌肉因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間牽拉得不到放松，就會(huì)僵硬導(dǎo)致酸痛，只要多仰仰頭、局部做熱敷、對(duì)于僵硬的肌肉進(jìn)行按揉、癥狀就會(huì)緩解。受涼也是導(dǎo)致肩部疼痛的主要原因，患者如果在季節(jié)交替時(shí)吹風(fēng)扇、空調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致頸部毛細(xì)血管收縮，肌肉供氧量下降就會(huì)引起癥狀發(fā)作。過(guò)高的枕頭也會(huì)引起頸椎以及肩膀的酸痛，患者只要選擇低平一些的枕頭，癥狀就會(huì)緩解。