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在臨床上能夠?qū)е骂i椎和肩膀酸痛的原因有很多，最常見的原因就是低頭時間過長以及受涼和枕過高的枕頭，這些誘因都會導致頸椎、肩膀酸痛。低頭過多的患者都是教師或者程序員，在長時間伏案工作、低頭過多之后，頸椎的肌肉因為長時間牽拉得不到放松，就會僵硬導致酸痛，只要多仰仰頭、局部做熱敷、對于僵硬的肌肉進行按揉、癥狀就會緩解。受涼也是導致肩部疼痛的主要原因，患者如果在季節(jié)交替時吹風扇、空調(diào)，就會導致頸部毛細血管收縮，肌肉供氧量下降就會引起癥狀發(fā)作。過高的枕頭也會引起頸椎以及肩膀的酸痛，患者只要選擇低平一些的枕頭，癥狀就會緩解。