![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步腳背疼是怎么回事
2023-06-05 14:27:33收聽：-
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跑步腳背疼是怎么回事
語音內(nèi)容
跑步時出現(xiàn)腳背疼痛，通常為以下幾種原因：
一、所穿的鞋子并不合適，過緊會導(dǎo)致足背肌腱皮膚軟組織持續(xù)受壓。在跑步時會發(fā)生嚴重的局部摩擦，導(dǎo)致軟組織水腫和炎癥反應(yīng)，并表現(xiàn)為足背疼痛癥狀，嚴重時還可以發(fā)生局部皮下水皰；
二、肌肉、肌腱過度勞損，跑步的過程中如果姿勢不正確，會導(dǎo)致脛前肌肉和
一、所穿的鞋子并不合適，過緊會導(dǎo)致足背肌腱皮膚軟組織持續(xù)受壓。在跑步時會發(fā)生嚴重的局部摩擦，導(dǎo)致軟組織水腫和炎癥反應(yīng)，并表現(xiàn)為足背疼痛癥狀，嚴重時還可以發(fā)生局部皮下水皰；
二、肌肉、肌腱過度勞損，跑步的過程中如果姿勢不正確，會導(dǎo)致脛前肌肉和