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碳酸鈣一般什么時(shí)候吃
2023-09-02 14:07:02收聽：-
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碳酸鈣一般什么時(shí)候吃
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碳酸鈣是一種改善骨質(zhì)疏松的藥物，我們一般建議早上空腹的時(shí)候吃，早上空腹吃有利于碳酸鈣的吸收，但是不要和維生素C以及一些酸性的食物一起吃，以免形成尿酸結(jié)晶或者結(jié)石。碳酸鈣進(jìn)入體內(nèi)之后很容易形成離子鈣，從而達(dá)到全面吸收的效果。碳酸鈣我們建議一天服用1-2包，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的鍛煉，通過