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月經(jīng)能喝牛奶嗎
2023-07-15 11:48:38收聽：-
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月經(jīng)能喝牛奶嗎
語音內(nèi)容
來月經(jīng)可以喝牛奶的，其屬于高蛋白飲食，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供必需的氨基酸，也可以作為能量代謝。牛奶可以促進(jìn)健康，屬于非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充因為月經(jīng)丟失一部分血液導(dǎo)致的身體虛弱或者免疫功能下降。只要平時對牛奶之類的不過敏，任何時候都可以喝，牛奶也可以保護(hù)胃黏膜，對胃炎、胃