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手抽筋和背抽筋的情況常見于勞累、受涼，這種情況因為手部肌肉和背部的肌肉長期活動，造成炎癥物質(zhì)滲出、乳酸堆積、肌肉疲勞后，出現(xiàn)僵硬滲出，持續(xù)的刺激神經(jīng)造成肌肉痙攣、抽搐，從而出現(xiàn)抽筋。
手抽筋還可以因為腕管綜合征、腱鞘炎，腱鞘囊腫除了本身的肌肉疲勞以外，局部壓力增大造成的卡壓，刺激神經(jīng)和肌肉也會出現(xiàn)手抽筋的情況。背部抽筋還會因為急性疼痛造成抽搐，這種疼痛除了肌肉疲勞以外，還需要排除泌尿系的結(jié)石、胃腸道的炎癥、肺部的疾病刺激以后產(chǎn)生的抽筋。勞累、受涼，特別是本身有炎癥的情況下，會使溫度降低，造成肌肉受涼、緊張，這也是抽筋的常見原因，需要對癥治療。