2023-01-26 11:37
月經(jīng)期間吃辣的會(huì)有什么影響
辣椒可以促進(jìn)食欲,加速胃腸功能的蠕動(dòng),有利于減輕盆腔充血。但如果平時(shí)不愛吃辣椒,也沒有吃辣椒的習(xí)慣,在月經(jīng)期間攝入大量的刺激性食物會(huì)加重痛經(jīng),引起經(jīng)期便秘、腹瀉等等癥狀。月經(jīng)期間盆腔充血、抵抗力差,會(huì)出現(xiàn)食欲差、腰酸疲勞等癥狀。根據(jù)飲食的喜好和飲食的習(xí)慣選擇能夠促進(jìn)食欲的食物,盡量選擇健脾開胃、容易消化的食品,避免攝入寒涼或者過度刺激的食物。