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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

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孕婦吃什么肉好

2023-07-14 12:28:39收聽：-

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孕婦吃什么肉好

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孕婦應多吃脂肪含量低和蛋白質含量高的肉類，如豬瘦肉、牛羊肉、魚肉、雞肉、鴨肉等，孕期隨著胎兒逐漸生長發(fā)育，母體應該攝入大量的營養(yǎng)物質，孕期飲食應該營養(yǎng)豐富并合理搭配，但孕期也應該注意不要攝入過多的動物脂肪，否則容易引起孕婦體重增長過快和胎兒過大，影響正常分娩，另外過多的脂肪還可能使肝臟、膽囊、胰腺負擔增加，誘發(fā)