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孩子缺鈣食補最主要的是乳類以及大豆類，所以平時要保證足夠的奶量，多吃豆制品。孩子生后兩周開始補充維生素D，維生素D是促進鈣、磷吸收和利用的。
如果寶寶有缺鈣的表現(xiàn)，如多汗、易驚或者枕禿等，必要的時候給予鈣劑，鈣劑可以在晚餐后服用，能夠有鎮(zhèn)靜安神的作用。孩子缺鈣可以補充口服鈣，也可以食補。
食補含鈣高的食物主要是乳類制品，每100mL含有100mg，要保證乳類的入量，另外豆制品也有豐富的鈣，要少量多次的吃，有助于補充鈣劑。海產(chǎn)品、肉類的食物都可以含有鈣劑，要均衡飲食，補充鈣、維生素以及微量元素。