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晚上睡覺身體會突然抖一下，這種現(xiàn)象大部分時(shí)候都屬于正常的，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中，都會時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。
當(dāng)然也有病理性原因造成的，常見的就是癲癇。癲癇是大腦異常放電引起肢體不自主抽動(dòng)，可以做腦電圖檢查，不是做常規(guī)的腦電圖，是要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，即戴著這個(gè)腦電圖機(jī)器睡一夜。如果在肢體抽動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)相應(yīng)改變，基本上就可以斷定。
還有一種比較常見的情況就是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)這種缺鈣的情況。鈣離子主要可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣導(dǎo)致肢體抖一下的情況出現(xiàn)。
還有一個(gè)情況就是因?yàn)槭軟?，比如說室內(nèi)的溫度太低了，溫度過低就會使肢體受涼，也會引起肌肉痙攣出現(xiàn)肢體抖動(dòng)的情況，其實(shí)病理上的原因主要是癲癇還有些低鈣抽搐等。做腦電圖能夠鑒別出來這兩種病，所以不必太過驚慌。