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夏天吃西瓜減肥嗎
2023-05-17 14:23:01收聽(tīng)：-
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夏天吃西瓜減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
夏天吃西瓜不能減肥，減肥需要減少熱量的攝入，增加能量的消耗，要少吃，多運(yùn)動(dòng)。吃西瓜不能減少熱量的攝入，同時(shí)不能增加能量的消耗。吃西瓜只能帶來(lái)水分的補(bǔ)充，帶來(lái)維生素的營(yíng)養(yǎng)。而且西瓜含有一定的糖分，如果吃的多了，會(huì)造成熱量攝入增加，對(duì)體重產(chǎn)生不利的影響。
西瓜在減肥期間可以適量的食用，比如每次不
西瓜在減肥期間可以適量的食用，比如每次不