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月經(jīng)期間可以適量喝點綠茶，綠茶含有豐富的維生素和微量元素，有助于提高身體的免疫功能，對身體健康有好處。來月經(jīng)期間最好不要喝干烘茶或者花茶，因為前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神興奮作用，來月經(jīng)的時候應該精神穩(wěn)定，如果精神興奮對來月經(jīng)不利，也可能會影響休息?；ú栌行┖?footer>