![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/AB/05D7730F9DE93841995FF36248B67BAB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺醒來腰酸背痛怎么回事
2023-09-06 11:21:19收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡覺醒來腰酸背痛怎么回事
語音內(nèi)容
睡覺時感覺越睡越累，全身酸痛的原因很多，多見于睡眠時間太長，但是睡眠質(zhì)量不高，短期出現(xiàn)這種情況，通常見于熬夜、連續(xù)的勞累加班透支睡眠，生物鐘紊亂而引起的不良反應(yīng)。如果白天情緒波動太大、暴飲暴食、大量飲酒等特殊因素，也會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降。由于睡眠的環(huán)境原