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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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睡覺醒來腰酸背痛怎么回事

2023-09-06 11:21:19收聽：-

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睡覺醒來腰酸背痛怎么回事

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語音內(nèi)容

睡覺時(shí)感覺越睡越累，全身酸痛的原因很多，多見于睡眠時(shí)間太長，但是睡眠質(zhì)量不高，短期出現(xiàn)這種情況，通常見于熬夜、連續(xù)的勞累加班透支睡眠，生物鐘紊亂而引起的不良反應(yīng)。如果白天情緒波動(dòng)太大、暴飲暴食、大量飲酒等特殊因素，也會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降。由于睡眠的環(huán)境原