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副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

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嚴(yán)重便秘一日三餐吃什么好

2023-06-23 20:20:51收聽(tīng)：-

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嚴(yán)重便秘一日三餐吃什么好

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　　出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的患者，平時(shí)在飲食方面需要多吃清淡、容易消化、含維生素和纖維素比較多的食物?！　≡绯靠梢院妊帑溒投?jié){或者牛奶，吃面食或者吃香蕉、蘋(píng)果等含纖維素和果膠比較多的食物，有潤(rùn)腸通便等功效。中午可以吃米飯或者面食和芹菜、韭菜、白菜等含纖維素比較多的蔬菜