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      夏天喝蜂蜜水的作用與功效
      2023-02-14 08:25:38收聽-
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      夏天喝蜂蜜水的作用與功效
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      夏天喝蜂蜜水有養(yǎng)血、安神的作用,對于夏天容易出現(xiàn)的失眠多夢,睡眠質(zhì)量比較差,如果喝蜂蜜水,通過滋補心血,而達到降低煩躁,促進睡眠的功效。
      夏天喝蜂蜜水還能夠為機體快速的提供能量,因為蜂蜜水當(dāng)中富含有豐富的碳水化合物,就是糖分,而1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量,因此在容易疲勞的夏