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夏天喝蜂蜜水的作用與功效
2023-02-14 08:25:38收聽：-
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夏天喝蜂蜜水的作用與功效
語音內(nèi)容
夏天喝蜂蜜水有養(yǎng)血、安神的作用，對于夏天容易出現(xiàn)的失眠多夢，睡眠質(zhì)量比較差，如果喝蜂蜜水，通過滋補心血，而達到降低煩躁，促進睡眠的功效。
夏天喝蜂蜜水還能夠為機體快速的提供能量，因為蜂蜜水當(dāng)中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此在容易疲勞的夏
夏天喝蜂蜜水還能夠為機體快速的提供能量，因為蜂蜜水當(dāng)中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此在容易疲勞的夏