![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
半夜小腿抽筋快速解決辦法
2023-05-16 21:58:50收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
半夜小腿抽筋快速解決辦法
語音內(nèi)容
患者半夜小腿出現(xiàn)抽筋癥狀，可以通過以下幾種方法快速解決：
1、患肢保持制動(dòng)：被動(dòng)反向牽張抽筋的小腿肌肉30-60秒，會(huì)使臨床癥狀得到迅速的緩解。病人在癥狀緩解后，不能負(fù)重行走。
2、熱敷：熱敷20-30分鐘可以解除抽筋癥狀，還能夠加速局部血液循環(huán)，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
3、手法按摩治療：迅速揉搓抽
1、患肢保持制動(dòng)：被動(dòng)反向牽張抽筋的小腿肌肉30-60秒，會(huì)使臨床癥狀得到迅速的緩解。病人在癥狀緩解后，不能負(fù)重行走。
2、熱敷：熱敷20-30分鐘可以解除抽筋癥狀，還能夠加速局部血液循環(huán)，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。
3、手法按摩治療：迅速揉搓抽