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毛發(fā)的顏色是由毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞合成黑色素所決定，很多因素影響到毛囊黑素細(xì)胞的功能，使其功能發(fā)生障礙或者受到損傷而減少，頭發(fā)會變成白發(fā)，想白發(fā)重新恢復(fù)黑發(fā)，就要針對原因進(jìn)行處理，具體如下：
第一、遺傳性白發(fā)，或者隨著年齡自然老化的白發(fā)，往往毛囊黑素細(xì)胞已經(jīng)衰亡、消失，恢復(fù)是很困難的。
第二、如果是精神因素引起的白發(fā)，通過調(diào)整生活規(guī)律，保證充足的睡眠、休息、心情舒暢，有可能使白發(fā)逐漸恢復(fù)成黑發(fā)。
第三、營養(yǎng)因素引起的白發(fā)，可以針對性的補(bǔ)充微量元素、維生素，比如銅、鋅、鐵等，有助于白發(fā)變黑。
第四、根據(jù)中醫(yī)理論，多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等堅果，也有利于毛囊黑素細(xì)胞功能恢復(fù)，促進(jìn)白發(fā)變黑。