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來大姨媽能夠吃香蕉嗎
2023-11-17 17:03:38收聽：-
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來大姨媽能夠吃香蕉嗎
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來大姨媽可以吃香蕉，香蕉的營養(yǎng)比較豐富，尤其是富含鉀離子，熱量也不是特別的高，對于經(jīng)期來講，其實(shí)并沒有太大的飲食禁忌。如果平時(shí)痛經(jīng)比較嚴(yán)重，或者經(jīng)期不適很重，比如有的人會有頭暈、情緒不好、下腹部不適等，要避免吃冰的、辛辣的食物，因?yàn)楸涞氖澄飼?dǎo)致胃部的不適，還可能會引起血管