![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C2/80/FD0E13A45AE44933BE109709A037C280.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頸椎病睡覺(jué)的正確睡姿是什么
2023-11-12 11:03:34收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎病睡覺(jué)的正確睡姿是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎病的病人睡覺(jué)姿勢(shì)要求比較高，特別是對(duì)枕頭的要求比較高，枕頭要求軟硬合適、高度合適，所謂的高度合適就是在平臥位的時(shí)候，能夠保持正常的頸椎生理曲度，不要過(guò)伸，也不要過(guò)屈。當(dāng)枕頭放在脖子后面的時(shí)候，后腦勺能夠接觸床面。
在側(cè)臥位的時(shí)候，要保持頸椎的正常生理
在側(cè)臥位的時(shí)候，要保持頸椎的正常生理