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頸椎病睡覺(jué)的正確睡姿是什么
2023-11-12 11:03:34收聽(tīng):-
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頸椎病睡覺(jué)的正確睡姿是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎病的病人睡覺(jué)姿勢(shì)要求比較高,特別是對(duì)枕頭的要求比較高,枕頭要求軟硬合適、高度合適,所謂的高度合適就是在平臥位的時(shí)候,能夠保持正常的頸椎生理曲度,不要過(guò)伸,也不要過(guò)屈。當(dāng)枕頭放在脖子后面的時(shí)候,后腦勺能夠接觸床面。
在側(cè)臥位的時(shí)候,要保持頸椎的正常生理
在側(cè)臥位的時(shí)候,要保持頸椎的正常生理