![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/43/oYYBAFs7BiiAGQb2AAEiK5ptF7w02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣產(chǎn)后恢復(fù)
2023-12-04 13:20:24收聽：-
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怎樣產(chǎn)后恢復(fù)
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在產(chǎn)后要做好產(chǎn)婦的保健工作，在產(chǎn)褥期要注意產(chǎn)后出血的預(yù)防，也需要觀察子宮收縮的情況。通過飲食調(diào)整促進產(chǎn)后的女性獲取充分的營養(yǎng)，同時要保證乳汁充分的分泌，需要進食富有營養(yǎng)足夠的熱量和水分，要有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，熱量豐富，補充維生素和鐵劑，并且補充鐵劑至少三個月。
一般要勤排小便、排大便，在產(chǎn)后五天尿量比較多，要盡量的自行排
一般要勤排小便、排大便，在產(chǎn)后五天尿量比較多，要盡量的自行排